Laufsport
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Re: Laufsport
Wieviel Meter waren es diesmal?
VfB Oldenburg Sonntag, 6. Oktober 1991 15:00 Uhr VfL OS
1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
![Bild](http://image01.snoa.de/spieler/300x150/vfb-oldenburg-2-ll-1112-thoelking.jpg)
1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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Re: Laufsport
Gerade, wo wir jetzt mit einer tollen neuen Laufbahn mit Drainage geradezu paradiesische Zustände vorfinden.Uwe hat geschrieben:Anscheinend hat niemand ein Interesse daran im VfB den Leichtathletiksport zu etablieren. Schade!
pain is temporary - glory forever
Re: Laufsport
Hmm Montag und Mittwoch 10 Minuten nach der Muckibude gelaufen. Also es macht schon noch wer was ![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)
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Re: Laufsport
Gestern intensives Training der Großmuskeln. Anschließend 60 min Laufband.
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Re: Laufsport
Rumsitzen ?Soccer_Scientist hat geschrieben:Gestern intensives Training der Großmuskeln.
90+1
Oldenburg wie ein wütender Bulle, dem man die Eier eingeklemmt hat. Tritt aus, galoppiert nach vorne, schnaubt, spuckt, will vernichten. Regionalliga Nord – Rodeo von der Küste.
***Relegationssiegerbesieger***
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Re: Laufsport
Könnten wir nicht über den Verein uns Zeiten im Marschwegstadion erhaschen und dann regelmäßig dort einen Lauftreff veranstalten. Da der dann abends sein muss, wir sind ja alle berufstätige oder in der Schule/Uni paukende Menschen, hätten wir eine gute Argumentation für ein Flutlicht im Marschwegstadion.
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Re: Laufsport
Gehe ich auf billige Provokationen ein?
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Re: Laufsport
Heute 10 km in 52 Minuten. Wahnsinn!
VfB Oldenburg Sonntag, 6. Oktober 1991 15:00 Uhr VfL OS
1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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Re: Laufsport
Das kannst Du doch unter maps.google nachprüfen. Zumindest ungefähr... Oder Du nimmst ein Smaartphone mit der App "runstatic" mit. ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
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VfB Oldenburg Sonntag, 6. Oktober 1991 15:00 Uhr VfL OS
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Re: Laufsport
Achso. Hab nur diesen Schrittzähler beim iPod, der allerdings die Hälfte (hoffe ich zumindest
) der gelaufenen Schritte unterschlägt.
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Hallo Wirklichkeit
Re: Laufsport
7,6 km mit Schikanen, 48 Minuten. 5 Minuten langsamer als letzte Woche, fühlte sich aber ganz gut an.
Ich schiebs auf den Mitläufer, das Mittagessen und das Training am Wochenende...
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Re: Laufsport
Sacht mal, wird euch nicht saulangweilig beim Laufen? Ich find dat so droege, geh zwar 4-5 die Woche auf ein Laufband (immer 4.8 KM in 27min) aber laenger halte ich das nicht aus, selbst mit Musik oder Hoerspiel. Da muss schon Biathlon laufen damit ich laenger bleibe.
Mein System kennt keine Grenzen
Re: Laufsport
Draußen laufen gehen ist was ganz anderes als auf dem Laufband. Frische Luft etc. Wenn man sich eine Strecke aussucht, bei der man nicht ständig um Kreis läuft ist das alles andere als langweilig.
VfB Oldenburg Sonntag, 6. Oktober 1991 15:00 Uhr VfL OS
1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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1 : 0 Radek Drulák 19. 1 : 1 Ralf Balzis 29. 2 : 1 Jörg Wawrzyniak 33. 3 : 1 Radek Drulák 40. 4 : 1 Thomas Gerstner 74. 5 : 1 Carsten Linke 76. 6 : 1 Michail Rousajew 85.
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Re: Laufsport
So ist es. Auf dem Band könnte ich mir nicht vorstellen. Für Wetter gibts ja Kleidung.Uwe hat geschrieben:Draußen laufen gehen ist was ganz anderes als auf dem Laufband. Frische Luft etc. Wenn man sich eine Strecke aussucht, bei der man nicht ständig um Kreis läuft ist das alles andere als langweilig.
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Re: Laufsport
Ich finde die Aussicht auf dem Laufband einfach unübertroffen.
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Re: Laufsport
Was guckst du denn? Alpenpanorama? Kuhweide? Nebenleute?
- Soccer_Scientist
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Re: Laufsport
Handballerinnen.
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Re: Laufsport
Wo bist du denn? Ziegelhof?Soccer_Scientist hat geschrieben:Handballerinnen.